Nos entraînements

TBM dispose des équipements du Stade Serzian 3 fois par semaine, le lundi, le mercredi et le vendredi de 18h à 20h : Piste d’athlétisme, salle de musculation, vestiaires et douches.

Chacun peut construire ses entraînements à la carte :VMA, seuil ou PPG.

Mais aucune obligation de courir sur piste…

Nous nous retrouvons également le mercredi, pour des sorties en endurance, de 1h à 1h30, sur les Hauts de Belfort, dans les bois d’Offemont ou d’Eloie, au Salbert. Le mardi soir, une sortie est généralement proposée depuis le parking du Centre Benoit Frachon de Cravanche.

Accès stade Serzian

Nos sorties

Le dimanche :
des sorties collectives sont organisées sur tous types de parcours : route, nature, plat, vallonné, à fort dénivelé ou en rando course.

Le samedi à la belle saison :
sorties vélo.

En hiver :
ski de fond et rando raquettes.

Enfin, possibilité d’entraînements dans les Vosges ou dans les Alpes suisses et françaises.

Les TBM sont ouverts à toutes propositions ...

Accès Centre Benoit Frachon

Les séances musculation

Nouveauté cette année : possibilité de souscrire, en supplément, une option "Musculation" à 30€.

Grâce à cette option, vous avez accès aux entraînements de la section musculation de l'USOM :
deux fois par semaine (lundi et jeudi) de 20h à 22h au Gymnase Le Phare de Belfort.
Les séances sont encadrées par un prof diplômé, avec possibilité de plans d'entraînement personnalisés.

Option valable du 14 septembre 2015 au 30 juin 2016.

Accès Gymanase le Phare